MEDITATION

Méditation Dynamique

Les bienfaits de la méditation ont été prouvés par les scientifiques, et actuellement le besoin de méditer se ressent de plus en plus dans la vie quotidienne.
Dans le passé, une méthode de méditation se transmettait d’une génération à une autre, mais aujourd’hui cette transmission n’existe presque plus. Cependant vous pouvez apprendre à méditer correctement et à profiter au maximum des effets très positifs qui agissent sur votre cerveau ainsi que sur votre santé.

Un esprit sain dans un corps sain
Danser en méditant, méditer en dansant… La méditation Dynamique est une méthode qui convient à tout le monde. Elle est composée de mouvements physiques et harmonieux sans trop d’efforts sous la forme d’une danse liée à des techniques de méditation.
La méditation Dynamique permet de travailler en même temps le corps et le cerveau pour avoir un maximum de bien-être et d’harmonie entre le corps et l’esprit. Il s’agit d’une méthode très douce qui nous apporte une bonne forme physique et morale.